QUARTA FEIRA - Pela manhã peque meio copo de água e dentro dele coloque o nº de grãos de arroz correspondente aos kilos que deseja perder.
A NOITE BEBA A ÁGUA deixando os grão de arroz, completando novamente com meio copo de água.
QUINTA FEIRA - Pela manhã em jejum, beba a água deixando os grãos de arroz, completando novamente com meio copo de água.
SEXTA FEIRA - pela manha, em jejum, beba a água com os grãos juntos.
13. conserve o mesomo copo durante o processo.
14 nao faça regime, pois a simpatia é infalivel
15 publique na semana
BOA SORTE