Aprenda tudo sobre o estresse. O que é a reação em cascata do Hipotálamo ou reação de luta ou fuga. A relação entre estresse e sistema imunológico. Técnicas e estratégias para um melhor alívio do estresse.
Junto você recebe 3 gravações em mp3, são áudios com técnicas de relaxamento e meditações guiadas para o desenvolvimento pessoal. No site: www.boacalma.com .